تست عزت نفس رایگان را در ۳ دقیقه می توانید انجام دهید.

1- در کل از خودم راضی ام

— —– —— —– —– ———————————————————————————

تست عزت نفس رایگان: این تست ۱۰ سوالی است، و شامل پاسخ های لیکرت می باشد از کاملا درست تا اصلا اینطور نیست.

تست عزت نفس روزنبرگ توسط موریس روزنیرگ ساخته شده.

عزت نقس شما را هم عوامل خارجی و هم درون خودتان می سازد. در حقیقت تصویری که ما از خودمان در درونمان داریم، به این معنی که چقدر دوست داشتنی هستیم، تاثیر عمده ای بر نحوه زندگی، هیجانات و رفتارهای ما دارد.

این که ما عزت نفس بالا یا عزت نفس پایین داشته باشیم در حقیقت از تجربه هایی که با والدین، دوستان، در خانه و یا مدرسه داشته ایم شکل گرفته است.

گاهی اوقات والدین سخت گیر و یا وسواسی ما به دلیل اینکه همان گونه که بر خود سخت می گرفتند بر ما هم سخت می گیرند و در حقیقت به ما دوست داشتن مشروط می دهند. دوست داشتنی که مشروط بر انجام کاری و یا گرفتن نمره بالا باشد. همه این عوامل بر روی تشکیل عزت نفس پایین ما اثر گذار است.

علاوه بر آن در دوران مدرسه نیز نحوه رفتار همسالان با ما اثرگذار است، در خقیقت طرد شدن از گروه همسالان و در یک جمله در هر سنی می تواند اثرگذار یاشد. حتی اتفاقاتی مانند طلاق والدین، مورد سرقت قرار گرفتن، عهد شکنی والدین یا دوستان گاها می تواند اثرات طولانی مدتی بر روی ما بگذارد.

تست عزت نفس روزنبرگ

تستی بسیار معتیر است که با چند سوال کوتاه به نحوه مورد قیولی عزت نفس شما را می سنجد، در این سایت تست عزت نفس را به طور رایگان می توانید انجام دهید.

در صورتیکه عزت نفس پایین تر از نرمال دارید و خود را دوست داشتنی نمی بینید حتما به یک روانشناس مراجعه کنید.

منبع تست عزت نفس رایگان : https://en.wikipedia.org/wiki/Rosenberg_self-esteem_scale

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید