مقالات

مقالات روانشناسی

مقالات روانشناسی به شما کمک می کند تا در مورد اطلاعات به روز روانشناسی اطلاع پیدا کنید؛ البته نکته مهمی که باید در مقالات روانشناسی به آن توجه کرد منابع آن و نویسندگان است.
به طور مثال اگر به دنبال یک مقاله در مورد روانشناس خوب در تهران هستید:
در ابتدا به نویسنده این مطلب توجه کنید، چه فردی این مطلب را نوشته است؟ در چه سایتی این مطلب منتشر شده است؟

مهم این است که مطلبی که مطالعه می کنید منبع کاملا علمی و درستی داشته باشد، با توجه به اینکه در حال حاضر هر فردی می تواند در داخل شبکه اینترنتی مقاله ای بگذارد، نکته مهم برای تشخیص اینکه این مقاله علمی است به طور مثال می تواند این باشد که در مجله معتبر نوشته شده باشد یا فردی با تحصیلات بالا در آن رشته آن را نوشته باشد.

چگونه کودکی منظم داشته باشیم؟

چگونه کودکی منطم داشته باشیم؟

اگر می خواهید بدانید که چگونه کودکی منظم داشته باشیم؟ در ادامه یک سری از راهکارها را ارایه می دهیم تا آگاه شوید که چگونه کودکی منظم داشته باشیم؟

  • قانون بگذارید که هر چیزی پس از استفاده باید سر جایش برگردانده شود تا دفعه بعد بتواند آن را راحت پیدا کند، این قانون باید همیشه توسط تمام افراد خانواده رعایت شود و اغلب مواقع درباره این قانون صحبت کنید.
  • وقتی فرزندتان چیزی را سر جایش برگرداند به او جایزه دهید، این جایزه می‌تواند تشویق شفاهی باشد، برای مثال ممنون که اسباب بازی هایت را داخل جعبه گذاشتی.
  • اگر فرزند خود یا نوجوان دیگری در منزل دارید به خاطر مرتب بودن به آنها جایزه بدهید.
  • قبل از اینکه فرزندتان نظم و ترتیب داشته باشد سن او را در نظر بگیرید. به او کمک کنید اسباب‌بازی و لباس هایش را جمع کند.
  • به فرزندتان یاد بدهید وسایلش را پس از استفاده سر جایشان قرار دهد.
  • وقتی فرزندتان فراموش می کند وسایلش را سرجایش بگذارد به او توضیح دهید که چه کار اشتباهی انجام داده است، و اینکه چه کاری باید انجام میداده است و چرا؟ برای مثال: فرزندتان فراموش می‌کند اسباب بازی خود را سر جایش بگذارد او را صدا کنید و توضیح دهید که با گذاشتن اسباب‌بازی‌ها در جای مناسب باعث می شود برای بازی دوباره آن را راحت پیدا کند.
  • با فرزندتان قراردادی بنویسید برای مثال من سارا ۵ روز پشت سرهم اسباب‌بازی‌هایم را سر جایشان می‌گذارم. اگر موفق شدم این کار را انجام دهم می توانم برنامه تلویزیونی مورد علاقه ام را ببینم. قرارداد باید متناسب با سطح توانایی فرزندتان باشد و هر بار فقط در مورد کاری خاص باشد.
  • مطمئن شوید که فرزندتان رابطه بین رفتار و عواقب آنها را درک می کند، برای مثال اگر اسباب‌بازی‌های را سر جای خود نگذارد دفعه بعد نمی‌تواند آنها را پیدا کند و آنها را گم می‌کند.
  • وقتی فرزندتان وسایلش را سر جای نمی‌گذارد اجازه بدهید عواقب طبیعی آن اتفاق بیفتد برای مثال برای استفاده مجدد نمی‌تواند آن را پیدا کند، گم میشوند یا آسیب خواهند دید.
  • وقتی دستورالعملی به فرزندتان می‌دهید جایزه ای هم برای انجام آن تعیین کنید برای مثال اگر لباس هایت را آویزان کنی، می توانی تلویزیون نگاه کنی.
  • مطمئن شوید برای هر وسیله ای در خانه جای خاصی تعیین کرده‌اید.
  • از فرزندتان بخواهید هر زمان وارد خانه شد، کاپشن، دستکش، کلاه و کفش هایش را سر جایشان بگذارد.
  • هر هفته روز خاصی را برای مرتب و تمیز کردن وسایل اتاقش تعیین کنید.
  • فهرستی از وسایلی که فرزندتان بیش از همه استفاده می‌کنند تهیه کنید و مطمئن شوید که آنها را هر روز سر جایشان گذاشته است.
  • برای وسایلی که افراد خانواده بیشتر از آنها استفاده می کنند، جای خاصی تعیین کنید برای مثال: کلید، کفش، کلاه و خودکار.
  • هر شب زمانی را تعیین کنید تا تمام اعضای خانواده وسایلشان را سر جای خود بگذارند و برای روز بعد آماده شوند، برای مثال: روپوش مدرسه، کتاب و کیف.
  • قبل از اینکه فرزندتان بخواهد با چیز جدیدی بازی کند یا لباس دیگری بپوشد از او بخواهید اسباب بازی که با آن بازی می کرده یا لباسی را که بر تن داشته سر جای خود بگذارد.
  • از فرزندتان بخواهید اتاقش را مرتب و تمیز نگه دارد، تا نظم خاصی برای اسباب بازی و لباس های او حاکم باشد.
  • وقتی از دوستان فرزندتان مهمان شماست، ۱۵ دقیقه قبل از رفتن او از آنها بخواهید که اسباب بازی ها و وسایل شان را جمع و مرتب کنند.
  • اگر فرزندتان لباس و اسباب بازی و وسایلش را جمع نکرد آنها را بردارید و برای مدتی در اختیار او نگذارید.
  • اگر از فرزندتان می خواهید که وسایلش را جمع کند، ثابت قدم باشید و استثناء قائل نشوید، برای مثال اگر یک بار که از خانه بیرون میرود اسباب بازی هایش پخش و نامرتب باشد نمی توانید توقع داشته باشید که دفعه بعد که بیرون می‌روید آنها را جمع کند.
  • اگر دوست فرزندتان اسباب بازی ها و وسایلش را جمع نکرد از فرزندانتان توقع نداشته باشید این کار را انجام دهد، از دوست فرزندتان بخواهید پس از پایان بازی در منزل شما اسباب بازی و وسایل را جمع کند.
  • وقتی فرزندتان در منزل دوستش مهمان است با والدین دوست او تماس بگیرید و مطمئن شوید آنها از فرزندتان می خواهند که بعد از بازی اسباب بازی ها و وسایل خود را جمع کند.
  • به پرستار یا کسانی که در ارتباط با فرزندتان هستند بگویید که فرزند شما مسئول جمع و مرتب کردن وسایل خود است.
  • به فرزندتان نشان دهید چطور از وسایل خود مراقبت کند، بدین ترتیب به فرزندتان یاد می‌دهید که نسبت به وسایلش احساس مسئولیت کند، برای مثال کفشهایش را خودش واکس بزند، دوچرخه اش را قفل کند.
  • اگر فرزندتان نمی تواند از وسایل خود مراقبت کند، اسباب بازی جدید برای او نخرید.
  • از فرزندتان بخواهید مبلغ خرید وسایل جدید را خودش بپردازد، اگر فرزندتان بخشی از پولش را صرف خرید وسیله ای کند، احتمالاً بیشتر از آن مراقبت خواهد کرد، برای مثال توپ فوتبال یا عروسکی جدید.
  • برای وسایل فرزندتان کمد، کتابخانه و پوشه تهیه کنید، روی قسمت‌های مختلف برچسب بزنید تا فرزندتان بداند هر وسیله ای را کجا بگذارد و همیشه وسایلش را مرتب کند و سر جایش بگذارد.
  • اگر فرزندتان وسایلش را سر جای نمی‌گذارد اجازه استفاده از آن وسیله را محدود کنید.
  • مطمئن شوید که فرزندتان می داند وسایلی را که خراب، گم و یا شکسته باید خودش آن وسایل را جایگزین کند.
  • مطمئن شوید مسئولیتهایی که بر عهده فرزندتان می گذارید متناسب با سطح توانایی او است.
  • در انجام مسئولیت های فرزندتان به او کمک کنید، هر وقت در انجام آنها موفق شد از او بخواهید آنها را به تنهایی انجام دهد.
  • هر روز صبح کارهایی را که توقع دارید انجام دهد به او یادآوری کنید تا بداند چه انتظاراتی از او دارید.
  • در صورت داشتن هر گونه سوال در باب تربیت کودکتان حتما به یک روانشناس خوب مراجعه کنید.